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皆様、こんにちは。
ヨガ・ピラティス・アクアビクスインストラクターの
竹中公子(たけなか まさこ)です。

20代後半でインストラクターになり、続けているうちに早20年…沢山のお客様に支えられ、気付けば“ベテラン”と言われるようになっているではありませんか!
そういえば、バキバキだったNiceBodyは年月と共に崩れ落ち、当時の影も無くサイズだけはUP!?そして、頑張りすぎると、疲労が身体に表れることを実感出来る今日この頃…。

しかし、レッスンでは元気に楽しくわかりやすく(効かせる)ことを、いつも心掛けています。
是非是非皆様と、この先も“なが〜く”繋がっていたいと思いますので、私と一緒に頑張りましょう!!

プログラム

ヨガ アクアビクス