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アカネ – V10 金沢プール
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山野 茜 -ヤマノ アカネ-

プールスタッフの山野です。小学校1年生からずっと水泳をやっています。子供の頃からずっと待ち望んでいた室内の50mプール「金沢プール」でまさかインストラクターとして働くとは思ってもいなかったです。水泳は全身運動です。左右対称の動きを繰り返し、全身いろんな筋肉をバランスよく使うことができます。さらに普段生活をしているときは無意識に呼吸をしていますが、水泳では規則正しい呼吸をする事により心肺機能を向上させることができます。実際、私は水泳の規則正しい呼吸のおかげでぜんそくが治りました。また、繰り返しプールに入り肌が水に触れることで皮膚が刺激を受けて、皮膚も鍛えられ風邪をひきにくいカラダになるとも言われています。いい事だらけ!泳ぐのはちょっと・・・という方はアクアビクスもおこなっています。水中ですので浮力があり、膝や腰に負担をかけずに音楽に合わせて運動ができます。ジュニアスイミング・成人カルチャースイミングでは、あの手この手、あらゆる手段を使ってステップアップのお手伝いをさせていただきます。アクアビクスでは楽しく、時には厳しく(笑)やりきったぁーと気持ちよく終わっていただけるレッスンをしていきたいと思います。キレイなプールでお待ちしております。